Здорова шкіра обличчя навесні поради косметолога

Весна. Зимові морози і пересушене повітря опалювальних квартир позаду. Здається, що шкіра повинна радіти вологої, теплої і щадяще сонячній атмосфері пробудження природи. Проте шкіра виглядає зовсім не по-весняному. Після виснажливої зими вона втомилася і страждає від нестачі вітамінів. Тонус шкіри послабився, і вона стала менш еластичною.

Коли все навколо розквітає, шкіра наша в'яне в результаті зниження активності клітин, відповідальних за її оновлення, а також через уповільнення утворення колагену, еластину і гіалуронової кислоти. Однак весна — самий невідповідний час для в'янення і старіння шкіри, тому в обов'язки кожної жінки входить боротьба за свіжий і здоровий вигляд! Перше, що ми можемо зробити для своєї шкіри, щоб допомогти їй швидше відійти від постзимнего стресу, це почати вести здоровий спосіб життя.

Почніть правильно харчуватися. Скоротіть вживання кави і по можливості повністю відмовтеся від алкоголю. Споживайте в їжу продукти багаті вітамінами A, C, E, B, PP, D і K і поліненасиченими жирними кислотами.

Більше свіжих овочів і фруктів, зелені, злаків і морепродуктів. Якщо немає часу стежити за своїм раціоном, можна підібрати комплекс полівітамінів, проконсультувавшись з лікарем. Навесні слід уникати всього, що здатне додатково травмувати шкіру.

Тому відмовляємося від хімічного пілінгу і потужних скрабів на користь гоммажа і м'якого пілінга. Зволожуючий крем навесні актуальне майже так само, як і влітку. Якщо взимку зволоження шкірі потрібно в основному тільки в умовах опалюваних приміщень, то сонячні пори року воно має бути інтенсивним і постійним. Косметологи радять підбирати зволожуючі креми відповідно до типу шкіри.

Власницям жирної шкіри слід зупинити свій вибір на засобах з водною основою, власницям сухої шкіри — на кремах з масляною основою. Якщо шкіра проблемна (схильна до вугрової висипки), слід застосовувати протизапальні гелі на основі лікарських трав. Крім зволоження, змучену за зиму шкіру варто порадувати живильними кремами.

Вибирайте косметичні засоби, що мають у своєму складі гідролізати білків, природні цукру та екстракт зеленого чаю.

Схожі статті: